Con el quinto artículo sobre las rutinas de refuerzo muscular llegamos al último aspecto determinante a la hora de planificar cualquier rutina de musculación.
Si decidimos analizar la recuperación entre cada sesión en un artículo a parte es porque puede que sea el que determine la calidad de la sesión. Si queremos exigir al máximo un grupo muscular nuevamente y éste no está recuperado, no obtendremos buenos resultados y puede que sean incluso contraproducentes. Sigue leyendo
FitLine Gelenk-Fit, para unas articulaciones fuertes adecuado para la conservación de los huesos y del tejido conjuntivo. Sigue leyendo
Producto ideal para 30-60min después de la práctica deportiva. Tiene un efecto de alcalinización en el organismo debido a la combinación de los distintos minerales y oligoelementos que lo componen.
Esto ayuda a corregir la acidosis producida en los tejidos por el esfuerzo del entrenamiento y a su restitución más rápida. Con ello conseguimos una mejor, más eficaz y rápida recuperación del entrenamiento que permite al organismo estar en mejores condiciones para soportar nuevas cargas físicas.
Rápida recuperación
Gracias al aporte de 10 minerales de alto valor y vitamina D unido Sigue leyendo
Mediante el alto contenido en calcio, magnesio, hierro, potasio, zinc, selenio, cobre, manganeso, cromo y la vitamina D de alta calidad en combinación con nuestro «aroma de hierbasayurvédico» que aumenta la resorción. Restorate es la bebida perfecta por las noches. Sigue leyendo 
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Nutrición Salud y Deporte 